你还只知道给宝宝做南瓜泥吗?不如这样做,宝宝连吃了三碗!

作者: admin 分类: 科技 发布时间: 2019-05-15 09:26

南瓜是宝宝辅食添加中的最多食物,南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、维生素A和D磷等成分,所以很多宝妈都会用南瓜给宝宝做辅食,那宝宝吃南瓜有什么好处呢:

1、增强宝宝免疫力

南瓜中含有维生素A,胡萝卜素可提高宝宝免疫力。

2、促进宝宝生长发育

3、富含膳食纤维,防止宝宝便秘

4、还可以给宝宝补锌

我们可以根据宝宝的月龄及接受能力,变换南瓜的烹调方式。

今天小编分享一道“奶香南瓜羹”的做法,适合8M+的宝宝食用。

首先我们先准备:60克南瓜、一个鸡蛋、15毫升牛奶

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